Yoga Aktuell 39 - 04/2006

Themen:

Ab in den Urlaub - Worauf noch warten – weltweit locken tolle Yogaferienangebote mit Abenteuer und Entspannung. Die besten Last Minute-Tipps!   Yoga bei Brustkrebspatientinnen - Eine amerikanische Studie zeigt erfreuliche Ergebnisse.   Kokam - Ayurveda-Arzt Dr. Balaji També plaudert aus seiner Schatzkiste ayurvedischer Hilfsmittel.   Ayurveda & Augenkrankheiten - Bei altersbedingten Augenleiden leisten ayurvedische Mittel wirksam Hilfe – jetzt wissenschaftlich erwiesen.   Endlich Sommer - Ayurvedische Netrachtungen über das Wetter und die Jahreszeiten. Von Kerstin Rosenberg.   Der Yoga aktuell Wellness, Spa & Ayurveda Guide - Exotik in österreichischer Bergkulisse: das Hotel Hochschober vereint das Beste verschiedener Kulturen – vom Chinaturm mit gediegenem Teehaus bis zum stilechtem Hamam Wellness pur. Mit etwas Glück gewinnen Sie ein Verwöhnwochenende!   Ashtanga Yoga Workshop “Yoga-Chikitsa“ - Stehende Asanas aus der ersten Serie. Von Zrinka K. Fidermuc Maler.   Intimität mit der Quelle - Der australische Yogalehrer Mark Whitwell über mehr Sensibilität durch Yoga, die essenzielle Rolle des Atems und die Sinnlosigkeit, Dinge festhalten zu wollen. Interview: Julia Johannsen.   Manche mögenÙs heiß - Bikram Yoga = Schwitzen, Spiegel und ein verwöhnter „Bad Guy“? – drei Insider erzählen, wie der heißeste Yoga der Welt wirklich ist.    DonÙt be nice – be real - Der weltweit geschätzte Mediationsforscher Marshall Rosenberg über 4 einfache Schritte zu einer gewaltfreien Kommunikation, bei der niemand seine Bedürfnisse unterdrücken muss. Interview: Doris Iding.   Tue nichts und sei glücklich - Der Advaita-Lehrer Madhukar über Erleuchtung, die nicht irgendwann in der Zukunft liegt, sondern sich jetzt sofort offenbaren kann – allein durch Innehalten im Hier und Jetzt mit der Frage „Wer bin ich?“. Interview: Marianne Scherer.   Yoga des Kauens - Mit Kau-Jogging die Welt des Geschmacks ausloten – eine Methode, die Sie fit für den wahren Genuss macht und nebenbei die Pfunde purzeln lässt. Von Kirti P. Michel.   Von richtiger und gestörter Ernährung - Essen als innerer K(r)ampf? – mit Ernährungsdogmen aufzuräumen erscheint gerade in der spirituellen Szene notwendig. Von Doris Iding.   Alles ist Sound: Nada Brahma - So klingt das Sein – Aufgehen in der Schwingung des Klangs. Von Julia Johannsen.   Patanjali & ayurvedischer Yoga - Wie sich Patanjalis Yoga und die Ayurveda-Lehre gegenseitig befruchten können – Vinod Verma erklärt es in unserer neuen Artikelreihe.   Mosaik der Yogaschulen - diesmal: Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan - Happy, holy, healthy – ein alltagstauglicher Yoga, der mit und ohne Turban Spaß macht.   Yogini – die erleuchtete Frau - Die spirituelle Kraft der Frauen: inspirierende Betrachtungen über die initiatorische Macht leidenschaftlicher Yoginis. Von Sambhavi Lorain Chopra.   Den Vitaminen beim Wachsen zusehen – Keimlinge & Sprossen Zeit zum Ernten: Keimlinge und Sprossen sind leckere Vitalnahrung, die auf jeder Fensterbank wächst.   Mediterrane Köstlichkeiten Da schmeckt man pure Lebensfreude – sommerliche vegetarische Küche aus dem Besten, was der Garten hergibt. Von Barbara Irmer & Mary Dräger.   u.v.a.m.