Anbieter: Gymondo Shop

Quick-Guide - Come Back Stronger mit Romina & Mike

0,00 €
Menge

Beschreibung

Dieser Quick-Guide ergänzt das Programm „Come Back Stronger mit Romina & Mike“ und bietet dir eine kompakte, praxisnahe Orientierung für dein Maschinentraining.
Das erwartet dich:
  • Alle Workouts und der Trainingsplan des Programms kompakt zusammengefasst
  • Verständliche Grundlagen zu Sätzen, Wiederholungen und Pausen
  • Klare Trainingsparameter für den Kraftaufbau
  • Praxisnahe Hinweise zur Gewichtswahl und Progression