Iron Neck 3.0 Nackentrainer – 360°-Training, reibungsfreier Slider

Der Iron Neck 3.0 ist das Einstiegsmodell von Iron Neck: derselbe Kopfring mit 360°-Laufschiene und AirFit-Passform wie beim Pro, aber mit einem Slider, der immer reibungsfrei läuft. Du trainierst die Nackenmuskulatur isometrisch gegen den Zug eines Bands oder Kabelzugs – in alle Richtungen, ohne Rotationswiderstand.

Wichtigste Vorteile

• 360°-Laufschiene: Flexion, Extension, Seitneigung und Rotation mit einem Gerät
• Reibungsfreier Slider – laut Hersteller die richtige Einstellung für Einstieg und Mobilitätstraining
• Linearer Widerstand über Band (Tür, Rack) oder Kabelzug
• AirFit™: aufpumpbares Hinterkopfpolster plus 3 austauschbare Frontpolster
• Komplettset: 25-lb-Band, Türband, Türanker, Cinch-Anker, Skull Cap und Anleitung liegen bei
• Laut Hersteller 20 % kleiner und 33 % leichter als die 2.0-Generation

Für wen geeignet

Am besten geeignet für Einsteiger, Vielsitzer und alle, die den Nacken mobilisieren und moderat kräftigen wollen. Für Rotationswiderstand und maximalen Kraftaufbau ist der 3.0 Pro die passende Wahl.

Lieferumfang

• Iron Neck 3.0
• 25-lb-Widerstandsband (11,3 kg)
• 3 austauschbare Frontpolster (klein, mittel, groß)
• Tri-Clip-Türband
• Safe-Lock-Türanker
• EZ-Cinch-Anker
• Skull Cap
• Einstiegsanleitung

Technische Daten

• Modell: Iron Neck 3.0
• Trainingsprinzip: 360°-isometrisch und linear (Band/Kabelzug); kein Rotationswiderstand
• Slider: reibungsfrei, nicht einstellbar
• Passform: AirFit™ – aufpumpbares Hinterkopfpolster, 3 Frontpolster (Dicke ca. 2,5 / 3,8 / 5 cm), Kopfriemen zur Höheneinstellung
• Widerstandsband: 25 lb (11,3 kg) im Lieferumfang; 5–50 lb optional
• Maximaler Zug pro Ankerclip: 50 lb (22,7 kg) laut Hersteller
• Versandgewicht: ca. 2,9 kg (Herstellerangabe)
• Einstieg laut Hersteller: 2–5 Minuten, unter 10 lb Zug; Kraft: 2–3 Einheiten pro Woche à 5–10 Minuten
• Einstufung: Trainingsgerät, kein Medizinprodukt
• Rückgabe: 60 Tage Rückgabe nach unseren Iron-Neck-Rückgabebedingungen (vollständig, mit Originalzubehör).
• Gewährleistung: 24 Monate gesetzliche Gewährleistung. Zusätzlich laut Hersteller 1 Jahr Iron-Neck-Garantie auf Herstellungsfehler (Material und Arbeit im ersten Jahr); danach Reparatur laut Hersteller gegen Kostenbeteiligung möglich.

Stand: 09/2026

Einsatzbereiche

Heimtraining, Büro und Home-Office, Mobilitätstraining nach Rücksprache mit dem Therapeuten, Einsteiger im Kampf- und Kraftsport.

Vergleich

Der Iron Neck 3.0 Pro ist baugleich und ergänzt den Variable Friction Dial für stufenlosen Rotationswiderstand – sinnvoll, wenn du Kraft und Umfang aufbauen willst.

Passende Produkte und Zubehör

• Iron Neck 3.0 Pro
• Iron Neck Rehab Kit (5 + 10 lb)
• Iron Neck Widerstandsbänder einzeln

Beratung und B2B

Für Praxen, Studios, Vereine und Teams erstellen wir Angebote mit Staffelpreisen. Bei Fragen zu Passform, Widerstand oder Zubehör berät dich unser Team per WhatsApp, Telefon oder E-Mail.

Häufige Fragen (FAQ)

Kann ich den 3.0 später zum Pro aufrüsten?

Nein, der Reibungsregler ist Teil des Pro-Sliders und wird nicht als Nachrüstsatz angeboten. Wenn Rotationswiderstand für dich wichtig ist, nimm gleich den Pro.

Wie stelle ich die Passform ein?

Kopfriemen für die Höhe, Frontpolster für die Weite, Hinterkopfpolster mit dem Ball aufpumpen – und nach dem Training über das Ventil entlüften.

Wie fange ich an?

Der Hersteller empfiehlt für den Einstieg reibungsfreies Training (beim Pro über den Regler einstellbar), kurze Einheiten von 2–5 Minuten und leichten Zug unter 10 lb (4,5 kg). Für Kraft- und Umfangsziele nennt er 2–3 Einheiten pro Woche à 5–10 Minuten.

Ist Iron Neck ein Medizinprodukt?

Nein. Iron Neck ist ein Trainingsgerät zur Kräftigung und Mobilisierung der Nackenmuskulatur, kein Medizinprodukt im Sinne der EU-MDR. Bei Beschwerden oder laufender Behandlung sprich vor dem Training mit deinem Arzt oder Therapeuten.

Ist Kraftathlet autorisierter Händler?

Ja. Wir beziehen Iron Neck direkt vom Hersteller und liefern Originalware mit voller Herstellergarantie. Die Lieferung erfolgt aus dem EU-Lager – ohne Zollgebühren für Kunden in Deutschland und Österreich.

Kann ich das Produkt zurückgeben?

Ja – innerhalb von 60 Tagen nach Erhalt, vollständig und mit Originalzubehör. Details stehen in unseren Iron-Neck-Rückgabebedingungen im Tab „Lieferung und Rücksendungen“.

Iron Neck ist ein Trainingsgerät und kein Medizinprodukt. Bei bestehenden Beschwerden, nach Verletzungen oder in Behandlung sprich vor dem Training mit deinem Arzt oder Therapeuten.